A quoi s’attendre ?

Très simplement, voici comment je fonctionne

Étape 1 : L' appel téléphonique

Vous pouvez me contacter au 06 16 83 68 58 et je vous répondrai dès que possible.

Si vous tombez sur ma messagerie, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc rapidement .

Nous pouvons aussi définir un moment pour s’appeler ( e-mail, SMS ou telephone) . Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.

À la fin de cet appel, si vous souhaitez travailler avec moi, vous recevrez un questionnaire (anamnèse) à remplir avant la 1ere consultation. Il me permettra de mieux vous accompagner.

Etape 2 : La première consultation

La première consultation est une session d’accueil pendant laquelle nous passons revue toutes les questions que nous pourrions avoir .

Une pratique de tests identifiant vos potentiels et limitations fonctionnels et kinestésique.

Une pratique qui va vous détendre et relâcher les tensions

Suivant vos besoins, nous mettrons en place la thérapie la plus efficace pour vous pour que vous vous sentiez mieux très rapidement.

 Évidemment, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a à aucun moment une obligation de continuer avec moi.

Étape 3 : Les futurs rendez-vous

 Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement au début : 5 seances minimum .

Si c’est bon pour vous, je vous réserverai un créneau dans les 1eres semaines pour que l’on puisse pratiquer et observer vos avancées.

Étape 4 : Le travail ensemble: un travail d'équipe

 

La pratique est principalement un travail sensori-moteur, c’est-à-dire à la fois centré sur l’apprentissage d’un contrôle conscient des muscles et du corps en mouvement et sur l’éveil du ressenti associé à ces mouvements.

J’utilise à la fois des techniques de mouvement pratiques et d’auto-soins pour enseigner au système nerveux comment libérer la contraction musculaire chronique et réapprendre des postures et des mouvements naturels et efficaces. Les mouvements sont  lents et doux et conviennent à tous les âges et à toutes les capacités physiques.

 Le but de la méthode est de neutraliser les réflexes habituels qui créent douleurs, de relâcher les tensions, dévoiler les compensations, réaligner le corps et équilibrer le système nerveux. 

Je vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicienne.

Je n’aurai pas forcément toutes les réponses mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement et que vous puissiez intégrer les leçons en autonomie dans votre pratique quotidienne.

Régulièrement, nous ferons des points sur vos progrès et apporteront les ajustements nécessaires.

 

 Comment me contacter ?

M'appeler
06.16.83.68.58
Adresse mail
contact@penelopecaux.fr
Adresse
10 rue du Docteur Blanche, 75016 Paris
Horaires d'ouverture

Lundi : 10h – 19h

Mardi : 8h30 – 19h

Mercredi : 10h – 19h

Jeudi : 10h – 19h

Vendredi : 10h – 19h

Samedi : 10h-15h

Dimanche : fermé