Accompagnement – En Individuel
Dans de nombreux cas de limitations physiques ou douleurs chroniques, c’est souvent le mouvement lui-même qui est à l ‘origine du problème. En effet nous bougeons avec des gestes répétitifs et automatiques, sans vraiment savoir comment ils se font. Pourtant ces habitudes de mouvements inappropriées et sans conscience corporelle causent des limitations et/ou des douleurs; qui à leurs tours entrainent des mauvaises postures et autres soucis de santé.
Rappelons nous que toutes les parties du corps, de la tête aux pieds, sont interreliées et se déplacent en synergie un peu comme dans une architecture mouvante, où les jeux de forces de tension et de compression, s’étalent et s’équilibrent. Si une des parties du corps ne bouge pas bien, elle impactera en chaine le reste du corps et diminuera la qualité du mouvement et réduira la mobilité corporelle.
Si cela vous parle et que vous désirez reprendre en main votre santé, je vous invite à m’envoyer un message en cliquant ci-dessous pour réserver votre appel (durée environ 30 minutes).
Pendant ce moment de partage sans engagement, vous recevrez toutes les réponses à vos questions et nous déterminerons ensemble si mon accompagnement vous convient.
Comment se passe une séance avec moi ?
Étape 1 : L' appel téléphonique
Vous pouvez me contacter au 06 16 83 68 58 et je vous répondrai dès que possible.
Si vous tombez sur ma messagerie, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc rapidement .
Nous pouvons aussi définir un moment pour s’appeler ( e-mail, SMS ou telephone) . Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.
À la fin de cet appel, si vous souhaitez travailler avec moi, vous recevrez un questionnaire (anamnèse) à remplir avant la 1ere consultation. Il me permettra de mieux vous accompagner.
Etape 2 : La première consultation
Une pratique de tests identifiant vos potentiels et limitations fonctionnels et kinestésique.
Une pratique qui va vous détendre et relâcher les tensions
Suivant vos besoins, nous mettrons en place la thérapie la plus efficace pour vous pour que vous vous sentiez mieux très rapidement.
Évidemment, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a à aucun moment une obligation de continuer avec moi.
Étape 3 : Les futurs rendez-vous
Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement au début : 5 seances minimum .
Si c’est bon pour vous, je vous réserverai un créneau dans les 1eres semaines pour que l’on puisse pratiquer et observer vos avancées.
Étape 4 : Le travail ensemble: un travail d'équipe
J’utilise à la fois des techniques de mouvement pratiques et d’auto-soins pour enseigner au système nerveux comment libérer la contraction musculaire chronique et réapprendre des postures et des mouvements naturels et efficaces. Les mouvements sont lents et doux et conviennent à tous les âges et à toutes les capacités physiques.
Le but de la méthode est de neutraliser les réflexes habituels qui créent douleurs, de relâcher les tensions, dévoiler les compensations, réaligner le corps et équilibrer le système nerveux.
Je vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicienne.
Je n’aurai pas forcément toutes les réponses mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement et que vous puissiez intégrer les leçons en autonomie dans votre pratique quotidienne.
Régulièrement, nous ferons des points sur vos progrès et apporteront les ajustements nécessaires.
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90 rue de l Assomption, 75016 Paris
Horaires d'ouverture
Mardi : 10h - 17h
Jeudi : 10h - 17h
Samedi : 10h-12h